Conoce los Alimentos que ayudan a mejorar tu ritmo cardíaco de recuperación:
Hoy en Mejora tu Línea hablaremos de algunos de ellos como lo son:
-Higos secos
-Tila o tilo
-La avena
-Verduras de hoja como espinaca, acelga o lechuga
-Las Nueces
Es importante saber que es normal la aceleración de ritmo cardiaco cuando se realiza ejercicios físicos intensos, pero si se acelera mucho los latidos se consideran palpitaciones.
También te puede interesar: ¿Sabes qué comer antes del entrenamiento?